क्रिकेटर मैदान पर च्यूइंग गम क्यों चबाते हैं? (Why do Cricketers Chew Gum on the Field): यह अब कोई रहस्य नहीं है कि विभिन्न प्रसिद्ध एथलीट खेल के दौरान च्युइंग गम का उपयोग क्यों करते हैं।
कई स्टडी से यह साबित हुआ है कि च्युइंग गम चबाने से एथलीटों को फायदा होता है, खासकर क्रिकेट (Chew Gum in Cricket) जैसे खेल में जहां दौड़ना और गेंद पर गहरी नजर रखना खेल के आवश्यक पहलू हैं।
विव रिचर्ड्स, रिकी पोंटिंग और विराट कोहली जैसे मशहूर खिलाड़ी च्युइंग गम खाते नजर आते हैं, वहीं दूसरी ओर सचिन तेंदुलकर और राहुल द्रविड़ जैसे खेल दिग्गज च्युइंग गम के इस्तेमाल से बचते नजर आते हैं।
तो आइए इस लेख में हम च्युइंग गम खाने के सटीक फायदे (Benefits of Chew Gum in Hindi) के बारे में जानेंगे। और जानेंगे कि क्रिकेटर मैदान पर च्यूइंग गम क्यों चबाते हैं? (Why do Cricketers Chew Gum on the Field)
क्रिकेटर क्यों चबाते है च्युइंग गम?
च्युइंग गम चबाने से एथलीटों को शांत और आराम महसूस करने में मदद मिलती है। यह एथलीटों को खेल के दौरान धैर्य और लगातार शांति बनाए रखने में मदद करने के लिए भी सिद्ध हुआ है। च्युइंग गम लार के उत्पादन को बढ़ाता है जिससे एथलीटों को प्यास लगती है और इस प्रकार उन्हें हाइड्रेटेड रहने के लिए प्रेरित किया जाता है।
च्युइंग गम एक मनोवैज्ञानिक उपकरण के रूप में भी काम करता है और इसमें मौजूद चीनी एथलीट के ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद करती है।
1) शांत और आराम महसूस करना
चाहे वह शोएब अख्तर हों, जो 160 किमी प्रति घंटे से अधिक की गति से गेंदबाजी करते हैं, या शेन वार्न, जो गेंद को क्रीज के बाहर से घुमाते हैं, एक बल्लेबाज को स्थिर दिमाग के साथ गेंद पर आंखों के संपर्क की जरूरत होती है। और यही कारण है कि कुछ एथलीट गम चबाते हैं ताकि उनकी एकाग्रता भंग न हो, जो कि वैज्ञानिक समुदाय द्वारा भी सिद्ध किया गया है।
हालांकि, हाल ही में हुए कुछ शोधों के बाद यह साबित हो गया है कि च्यूइंग गम के अधिक सेवन से संज्ञानात्मक क्षमता प्रभावित होती है। शायद इसीलिए मशहूर सचिन तेंदुलकर और राहुल द्रविड़ ने इसके फायदों के बावजूद कभी च्युइंग गम का सेवन नहीं किया।
2) हाइड्रेटेड रहने के लिए
क्रिकेटर मैदान पर च्यूइंग गम क्यों चबाते हैं?: क्रिकेट विभिन्न महाद्वीपों के कई देशों में खेला जाता है। इन विभिन्न क्षेत्रों की भौगोलिक परिस्थितियाँ भी भिन्न-भिन्न हैं। एथलीटों को कुछ स्थानों पर अत्यधिक उच्च तापमान और कुछ स्थानों पर ठंड का सामना करना पड़ता है।
भारतीय उपमहाद्वीप में खेलते समय खिलाड़ियों को अधिक गर्मी और उमस का सामना करना पड़ता है, जहां च्यूइंग गम हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है।
च्युइंग गम चबाने से खिलाड़ी के मुंह में लार की मात्रा बढ़ जाती है और खिलाड़ी को प्यास लगने लगती है। परिणामस्वरूप, खिलाड़ी अधिक पानी पीता है और खुद को हाइड्रेटेड रखता है और गर्मी से सुरक्षित रखता है।
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3) एकाग्रता एवं लय
कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि च्युइंग गम किसी एथलीट की एकाग्रता और लय को प्रभावित कर सकता है। कई खिलाड़ियों ने इसकी पुष्टि भी की है।
विव रिचर्ड्स जैसे दिग्गज ने इसका समर्थन करते हुए कहा, “च्यूइंग गम ने मेरे खेल में बहुत सारे बदलाव लाए। च्युइंग गम के इस्तेमाल से मुझे बिना हेलमेट के तेज गेंदबाजों का सामना करने की एकाग्रता मिली। इसने मेरे खेल को और अधिक लयबद्ध बना दिया।”
4) ऊर्जा स्तर बढ़ाएं
क्रिकेटर मैदान पर च्यूइंग गम क्यों चबाते हैं?: क्रिकेट जैसे आउटडोर खेलों में शरीर की ऊर्जा का महत्व और अधिक स्पष्ट हो जाता है। क्रिकेट के विभिन्न प्रारूपों में खिलाड़ी विभिन्न स्तरों की ऊर्जा का उपयोग करते हैं। यह ऊर्जा एथलीट को लंबे समय तक फिट रहने में मदद करती है। ग्लूकोज मानव शरीर में ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।
हम जानते हैं कि च्युइंग गम में चीनी होती है लेकिन यह चीनी ग्लूकोज के रूप में नहीं होती है। जब यह शरीर में प्रवेश करने के बाद ग्लूकोज के साथ मिश्रित होता है, तो यह स्वाभाविक रूप से एथलीट के ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
क्या गम चबाना कानूनी है?
क्रिकेटर मैदान पर च्यूइंग गम क्यों चबाते हैं?: वर्तमान में, च्युइंग गम पर प्रतिबंध लगाने वाला कोई कानून नहीं है। हालांकि, अगर यह पाया जाता है कि खेल सामग्री पर च्यूइंग गम का दुरुपयोग किया जा रहा है, यानी गेंद पर च्यूइंग गम डालकर उसे चमकाया जा रहा है, तो कार्रवाई की जाती है। इसका ताजा उदाहरण फाफ डु प्लेसिस की असफलता है।
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